首の痛み

首の痛みで整形外科や整骨院に行くと、一般的には下記のような処置を受けます。

• 鎮痛・消炎剤の服用
• 温冷、電気、牽引などの物理療法
• 筋力強化、ストレッチなどの運動療法
• 背骨の矯正
• 硬い筋肉や筋膜のマッサージ

軽い首の痛みなら、これらで改善することも多いようです。

しかし、首の痛みが長引いている方からは、「何ヶ月も通っているのに、なかなか良くならない」、「いつも痛みが残ってしまう」という声もよく聞かれます。

そういった方たちの中には、「もう年だから、付き合っていくしかないですよ」と言われてしまい、改善をあきらめて、毎日我慢して生活しているという方もいます。

当院では、首の痛みが改善しない根本的な原因は、

• ①足の不安定
• ②浅い呼吸
• ③手や腕の緊張

の3つだと考えています。

• ①「足の不安定」

足は身体の土台です。
捻挫や合わない靴などで足が不安定になると、首のバランスも崩れ、動かすと痛みを感じるようになります。
足が安定するように調整すると、首もスムーズに動き始め、痛みは改善します。

• ②「浅い呼吸」

浅い呼吸では、呼吸の主役として働く横隔膜の動きが低下しています。
その分、呼吸を補助する首や肩の筋肉に負担がかかっています。
横隔膜が十分動くように調整すると、首は慢性的な負担から解放され、痛みも改善します。

• ③「手や腕の緊張」

スマホやPCを長時間使用するなどして、手や腕が慢性的に緊張しても、首は動きにくくなり、痛みを起こします。
手や腕のねじれや緊張を調整し、血液循環を回復させると、首の痛みも改善します。

当院は、開院16年の実績にもとづく、とてもソフトな刺激でこれらの原因を調整し、なかなか良くならない首の痛みもスムーズに改善します。
痛みのある首を無理に矯正したり、強くマッサージしたりはしません。

東急東横線・学芸大学駅から徒歩5分、目黒区碑文谷公園近くにあります。
「首の痛みがなかなか良くならない」とお悩みの方は、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

施術を受けたお客様の喜びの声

「電話」、「LINE」、「WEBフォーム」から、お気軽にご連絡ください。

受付時間：10:00～21:00
定休日：月曜日

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「はい、しんのすけ整体院の中村です」と出ますので、
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ご予約は、①「お名前」、②「お悩みの症状」、③「ご希望のメニュー」、④「ご希望の日時」をお伝えください。
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そのほか、当院からのお知らせ、セルフケア・ボディワーク、健康情報などを毎週配信しています。

WEBからのご予約・お問い合わせは、「ご予約・お問い合わせフォーム」からご連絡ください。
翌営業日までに返信させていただきます。

はじめまして、院長の中村 真之介です。
当院は、この17年間、病院や治療院に通っても改善しないお悩みを抱えた、たくさんの方に足を運んでいただきました。

当院の整体は、3ヶ月以上続く、こり、痛み、体調不良をとてもソフトな刺激で、無理なくスムーズに改善します。
強い矯正やマッサージなどは使わず、身体に負担をかけませんので、小さなお子さんからご年配の方まで、「安心して気持ちよく受けられる」と好評をいただいています。
3ヶ月以上改善しないお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

あなたのご来院を心よりお待ちしています。
「院長プロフィール」はこちら

・一般社団法人 日本治療協会 会員
・NPO法人 日本ロルフィング協会 会員
・ロルファー™ (ロルフィング®施術者)
・ロルフムーブメント™ プラクティショナー
・アドバンスト ロルファー (上級ロルファー™)
・中学校・高校一種教諭 (英語)

開院17年の実績がありますので、安心して施術を受けていただけます。
技術を認められ、都内のカルチャーセンターなどでボディワークの講座を担当し、雑誌にも掲載していただきました。

認定資格
・一般社団法人 日本治療協会 会員
・NPO法人 日本ロルフィング協会 会員
・ロルファー™ (ロルフィング®施術者)
・ロルフムーブメント™ プラクティショナー
・アドバンスト ロルファー (上級ロルファー™)

どこに行っても・何をしても、3ヶ月以上良くならない、こり、痛み、体調不良を改善します。

症状が長引く場合、血液循環と呼吸に問題があります。
これらの問題は、その人の身体に合わせた、ソフトで無理のない刺激によってスムーズに改善されます。

その結果、長引くお悩みの症状も根本的に回復していきます。

3ヶ月以上続く症状が根本から回復していくには、血液循環と呼吸の改善が必要ですが、それにはとてもソフトな、その人の身体に合わせた刺激が適しています。

小さなお子さんからご年配の方まで、「安心して気持ちよく受けられる」と好評をいただいています。
最初は緊張していても、施術中に眠ってしまう方がほとんどです。

東横線学芸大学駅から徒歩5分、静かで落ち着いた碑文谷公園の近くです。

広い院内に施術ベッドは1台で、待合室もありません。
完全予約制のため、他の方の視線を気にする必要はありませんので、リラックスして施術を受けていただけます。

夜8時まで受付、土日祝日も営業しています。
定休日は月曜日です。

お仕事帰りや土日祝日も、お気軽にお立ち寄りください。
当日のご予約も受付していますので、急に予定が空いたときなどでも、お気軽にお問い合わせください。

Q. 施術は痛いですか？

A. 整体もロルフィング®も、痛みを感じるような、強い矯正やマッサージはしていませんので、ご安心ください。
とてもソフトな刺激で、無理なく安全に全身を調整していきます。

最初は表情も身体も固くても、しだいに緊張が緩んで、眠ってしまう方がほとんどです。
小さなお子さんからご年配の方まで、「安心して気持ちよく受けられる」と好評をいただいています。

Q. 整体を何回受ければ改善を実感できますか？

A. 多くの方が最初の1、2回で症状の改善を実感されます。
特に症状が重い場合は、4、5回かかることもあります。

Q. 整体はどのくらいの間隔で受ければいいですか？

A. 無理のない間隔と回数になることを前提に、症状ができるだけスムーズに改善する間隔を初回の施術後にお伝えしています。症状がどのくらい重いか、生活や仕事でどんなことに困っているか、いつまでに良くなりたいかなどによって変わります。

今のところ、当院では下記のような間隔が一番多いです。
・1〜3回目：１週間に１回（早く改善したい場合は２回）
・4～6回目：2週間に1回
・7回目～：1ヶ月に1回

多くの方が最初の1、2回で症状の改善を実感されますが、特に症状が重い場合は4、5回かかることもあります。

Q. どのような服を着て行けばいいですか？

A. 腕を挙げられたり、膝を屈伸できたりできれば、いつもの服装で来院していただいて大丈夫です。
ただし下記のような服装は施術に支障がありますので、避けていただくようお願いします。

・足を動かしにくいスカート
・締めつけの強い服
・極端に厚いルーズなニットなど

着替えをご希望の方には着替えのスペースをご用意していますので、ご持参ください。

Q. 付き添いで同席できますか？

A. 大人お一人まで同席できます。
女性やお子さんなど、お一人で施術を受けるのが不安な場合は、遠慮なくお申し出ください。

Q. 駐輪場・駐車場はありますか？

A. 自転車・バイクが2台駐輪できます。
当院の外階段の下に駐輪スペースがあります。

お車で来られる場合は、近くにコインパーキングが数カ所あります。すぐに空きが見つからないこともありますので、時間に余裕を持ってお越しください。